1.
Vasárnap, január 6, 2008
„A szél ott fúj, ahol akar. Hallod zúgását, de nem tudod honnan jön és hová megy. Ez áll mindarra, aki a lélekből született.” (János 3,8 )
3-1-2
Vasárnap, november 4, 2007
Néhány ismerősöm – közvetett – kérésének eleget téve irok egy keveset a 3-1-2 elnevezésű meridián gyakorlatról.
A meridiánok (tudod, azok a vonalak amiken a kinai orvoslók megkeresnek pár pontot, aztán beledöfködik a tűiket) létezését tudományosan igazoló kinai professzor, Zhu Zongxiang nevéhez fűződik a gyakorlatsor (angol oldal).
Amit magába foglal:
3 – három akupunktúrás pont maszirozása.
1 – egy alap qi-gong gyakorlat, a hasi légzés végzése.
2 – egy, mindkét lábat megmozgató gyakorlat.
A teljes gyakorlatsor elvégzése kb. 25 percet vesz igénybe, de részleteiben akár gép előtt, akár az ebédszünetben is végezhetitek.
A meridiánok létének tudományos igazolásában (ugyancsak angol oldal) egy magyar szakértő, Dr. Eöry Ajándok is részt vett, akinek egyik tanátványán keresztül jutott el hozzám a gyakorlat.
Dr. Eöry Ajándokról többet itt.
És a vége:
A belinkelt oldalak tartalmáért nem vállalok felelősséget. Nem buzditok senkit semmilyen termék/szolgáltatás megvásárlására. Magát a gyakorlatot akarom ismertetni, az esetleges kérdésekre szivesen válaszolok.
