3-1-2

Néhány ismerősöm – közvetett – kérésének eleget téve irok egy keveset a 3-1-2 elnevezésű meridián gyakorlatról.

A meridiánok (tudod, azok a vonalak amiken a kinai orvoslók megkeresnek pár pontot, aztán beledöfködik a tűiket) létezését tudományosan igazoló kinai professzor, Zhu Zongxiang nevéhez fűződik a gyakorlatsor (angol oldal).

Amit magába foglal:

3 – három akupunktúrás pont maszirozása.

1 – egy alap qi-gong gyakorlat, a hasi légzés végzése.

2 – egy, mindkét lábat megmozgató gyakorlat.

A teljes gyakorlatsor elvégzése kb. 25 percet vesz igénybe, de részleteiben akár gép előtt, akár az ebédszünetben is végezhetitek.

A meridiánok létének tudományos igazolásában (ugyancsak angol oldal) egy magyar szakértő, Dr. Eöry Ajándok is részt vett, akinek egyik tanátványán keresztül jutott el hozzám a gyakorlat.

Dr. Eöry Ajándokról többet itt.

És a vége:
A belinkelt oldalak tartalmáért nem vállalok felelősséget. Nem buzditok senkit semmilyen termék/szolgáltatás megvásárlására. Magát a gyakorlatot akarom ismertetni, az esetleges kérdésekre szivesen válaszolok.

Caryl Churchill: Sokan

Caryl Churchill: Sokan

fordította: Upor László

A Szöveg Színház produkciója

Előadások: november 23.-án és 29.-én, 19 órától az RS9 Stúdiószinházban. (Budapest)

Egy idős férfin igazi fia és klónozott másai számon kérik felelőtlen múltját, döntéseit, és persze saját abszurd, hasadt létüket. A távoli jövőben játszódó történet során rég titkolt családi bűnök kerülnek napvilágra, s ezek következményeivel minden érintettnek számolni kell. Vajon hogyan befolyásolják múltbéli döntéseink jelenlegi életünket? Vajon az önmagunkkal való könyörtelen szembenézés az egyetlen módja, hogy megmeneküljünk a ránk váró elszigeteltségtől és magánytól? Mélyrepülés az emlékek között, egy olyan múltban, amely még el sem kezdődött.

Salter: Almási Sándor
B2, B1, Michael: Gulyás Ádám
Dramaturg: Róbert Júlia

Zene: Mizsei Zoltán
Rendező: Szántai Edina

*
RS9 Stúdiószínház
1075 Budapest
Rumbach Sebestyén u. 9.

jegyrendelés: rs9theather@axelero.hu
06-1-269-66-10
06-1-269-66-09

több blog, mint mail cim

lassan igaz lesz a bejegyzés cime, azaz több blogom lesz mint e-mail cimem. most épp az sfportal.net-es blogomat választom ketté, hogy ne ott rontsam a levegőt mindenféle, oda nem illő bejegyzésekkel.

meg egyébként is, mit keresel itt? blogok olvasása helyett igazán sétálhatnál, olvashatnál, vagy zenélhetnél… sőt melózhatnál is! na nyomás…